Zen-Meditation (Zazen) ist Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen, und hält den Menschen körperlich und geistig fit. Sie fördert die Konzentration, dient der Entspannung und der Stressreduzierung. Zen-Meditation hilft den inneren Frieden zu finden und nach außen zu tragen.
Dieser Kurs wird angeleitet von Osatsu Margot Bertrang, langjährige Schülerin von Hozumi Gensho Roshi. (Zen-Kreis Neuwied, Mitglied der Hakuin-Zen-Gemeinschaft e.V. München, www.rinzai-zen-muenchen.de.)
Zazen-Termin: Mittwoch, 18:30 - 20:15 Uhr
Anmeldung bitte unter 0176 57782033
oder per E-Mail an margot.bertrang@web.de
Weitere Informationen
https://www.theater-und-co.de/Kurse/Kurse-von-Gaesten/
unter „Aktuelle Gastkurse Zen Meditation“
